¿Te pusiste a pensar alguna vez en las energías que a veces tenemos y otras no? Lamentablemente es algo que no tenemos en cuenta, generalmente. Muchas veces nos metemos en situaciones que nos consumen demasiada energía y no nos conduce a ningún lado. Porque no está mal, claro, invertir energías en pos de algo que puede ser nuestro sueño, nuestro placer o nuestro labor, pero sí debemos tener cuidado de no derrochar energías en asuntos que no merezcan la pena.
¿De qué energías estoy hablando? de las mentales. No de las físicas, de hecho hacer ejercicio, jugar un deporte o lo que fuere no tiene por qué desembocar en agotamiento.
La mente necesita descanso, relajación y placer para poder funcionar bien. Si nos enroscamos en relaciones o situaciones en donde reinen las peleas, las presiones, las faltas de respeto... lo más probable es que nuestra mente sufra un agotamiento por el que no podremos llevar a cabo ni las mínimas actividades que nos requiere la cotidianeidad.
Atención a este punto: si nos sentimos agotados o desganados, deberemos detectar qué situaciones consumen nuestra energía y obrar en consecuencia. Seguramente eso que consume las energías debe ser algo importante y difícil de descartar, pero tener claro nuestro desgaste es importante para tratar de limitarlo lo antes posible.
No es fácil encontrar y asumir las situaciones desfavorables, pero mentirnos a nosotros mismos sólo lleva a que nuestro desgano y angustia sea cada vez más profundo.
mi mente no tiene descanso, que bueno leerte, Faru!!!!
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